Streso valdymo užsiėmimų galimybės mažinant 12 - tų klasių mokinių psichologinę įtampą ; Session of a stress management possibilities decreasing psychological tension of the twelve class students

Tyrimo tikslas – ištirti streso valdymo užsiėmimų galimybės mažinant 12 – tų klasių mokinių psichologinę įtampą. Tyrimo uždaviniai: 1. Nustatyti sąsajas tarp 12 – tos klasės mokinių psichologinės įtampos rodiklių ir streso valdymo užsiėmimų galimybių. 2. Palyginti 12 – tos klasės mokinių streso valdymo galimybes, skirstant mokinius į dvi grupes: tiriamąją ir lyginamąją. 3. Nustatyti, kurio elgsenos tipo A ar B asmenims psichologinės įtampos rodikliai keičiasi labiausiai streso valdymo užsiėmimų ciklo metu. 4. Nustatyti, kurią streso įveikimo strategiją dažniau naudoja 12 – tų klasių mokiniai psichologinei įtampai mažinti. 5. Apibendrinti gautus rezultatus ir pateikti išvadas. Rezultatai. Tyrimas atskleidė, jog streso valdymo užsiėmimai buvo naudingi stabilizuojant 12 – tų klasių mokinių psichloginės įtampos rodiklius. Tiriamieji buvo 12 – tų klasių mokiniai, kurių iš viso buvo 179. Dalyviai buvo skirstomi į dvi grupes: tiriamąją ir lyginamąją. Tiriamąją grupę sudarė 54 mokiniai (30 berniukų ir 24 mergaitės) ir lyginamąją grupę sudarė 125 mokiniai (59 berniukai ir 66 mergaitės). Tiriamosios grupės mokiniai dalyvavo 4 – iuose streso valdymo užsiėmimuose ir ciklo metu pildė Spielberger 1979 metais sudarytą nerimastingumo klausimyną (STPI), D. Watson ir L.A.Clark sukurtą pozityvaus ir negatyvaus afektyvumo klausimyną (PANAS - X), P.R.Yarnold ir F.B.Bryant sudarytą A tipo elgsenos klausimyną. Lyginamoji grupė nedalyvavo streso valdymo užsiėmimuose, bet du kartus pildė tuos pačias metodikas, kurios buvo naudotos tiriamojoje grupėje išskyrus autorės sudarytą užsiėmimų naudingumo klausimyną. Rezultatų apdorojimui buvo naudojama dviejų priklausomų imčių t kriterijus palyginti mokinių streso valdymo galimybėms ir psichologinei įtampai. Tyrimo metu buvo nustatyta, kad 12 – tų klasių mokinių psichologinė įtampa streso valdymo užsiėmimų ciklo pradžioje statistiškai patikimai nepakito lyginant su streso valdymo užsiėmimų pabaiga. Streso valdymo užsiėmimų metu A tipo elgsena (pagal polinkį pirmauti ir įtampos faktorius) pasižyminčių mergaičių nerimastingumas statistiškai patikimai sumažėjo. Tiriamosios grupės berniukų dažniau naudojančių į emocijas orientuotas streso įveikimo strategijas nerimastingumas užsiėmimų pabaigoje sumažėjo. Tiriamosios grupės berniukų rečiau naudojančių mažiau adaptyvias streso įveikimo strategijas nerimastingumas užsiėmimų pabaigoje sumažėjo. ; The aim of the research – to examine the session of a stress management possibilities decreasing psychological tension of the twelve class students. The goals of research: 1. To set a connection between twelve class students’ psychological tension and the session of a stress management possibilities. 2. To compare twelve class students stress management possibilities between two groups: intervention and control. 3. To set, which behavioral type A or B students changes psychological tension the most. 4. To identify, which stress management strategy the most uses twelve class student to decrease psychological tension. 5. To summarize the results and to give conclusions. Results. Studies revealed that session of the stress management was useful to stabilize twelve class students psychological tension. The participants were twelve class students. There were 179 participants. Participants were divided into two big groups: interventional and control. In interventional group were 54 students (30 boys and 24 girls), in control group – 125 participants (59 boys and 66 girls). Student from interventional group were participating in 4 stress management session’s meetings and were filling questionnaires: Spielberger’s made anxiety questionnaire (STPI); D. Watson ir L.A.Clark questionnaire (PANAS - X); P.R.Yarnold ir F.B.Bryant Type A behavior questionnaire. Control group did not participated in a stress management session, but twice filled the same questionnaires as interventional group, in aim to compare groups. The results were processed using dependent T test to compare participant’s possibilities to manage their stress and to find connection with psychological tension’s variations. In a time of a session were find out, that twelve class student’s, with behavior of a type A or B, psychological tension did not change. The search showed, that twelfe class girl’s with behavioral type A (by factors: tendency to be first and tension) anxiety decreased in a time of a stress management session. Intervention’s group boy’s anxiety decreased, because they more often uses stress management strategy, which is more orientated in emotion solving. Intervention’s group boy’s anxiety decreased, because they much more rarely uses stress management strategy, which is more orientated into maladaptive stress managent ways. ; Vytauto Didžiojo universitetas