Programa de reducción de estrés basado en mindfulness para familiares cuidadores de personas con trastorno mental grave

Treball Final de Màster en Rehabilitació Psicosocial en Salut Mental Comunitària. Codi: SAX013 Curs acadèmic: 2019-2020 ; El cuidado informal de familiares con patología mental causa gran nivel de estrés, ansiedad, problemas sociales y económicos, que tras un periodo de tiempo mantenido, puede conllevar una disminución de calidad de vida del cuidador. Para ello, se ha creado un programa de reducción de estrés basado en la práctica de mindfulness, cuyo objetivo principal es la gestión del estrés, atención plena y disminución de la carga del cuidador. El programa se desarrollará en ocho sesiones grupales, realizadas en la unidad de psiquiatría del Hospital Universitario Santa Lucía, Cartagena y los participantes serán cuidadores de pacientes hospitalizados en dicha unidad. Se espera tener resultados significativamente positivos empleando la escala de sobrecarga del cuidador de Zarit y el cuestionario de cinco facetas del Mindfulness, reduciendo así el estrés percibido y aumentando la calidad de vida. Se necesitaría mayor investigación sobre intervenciones dirigidas a cuidadores de personas con TMG. ; The informal care of family members with mental illness causes a high level of stress, anxiety, social and economic problems, which after a sustained period of time can lead to a decrease in the quality of life of the caregiver. For this reason, a stress reduction program has been created based on the practice of mindfulness, whose main objective is stress management, full attention and reduction of the caregiver's burden. The program will be developed in eight group sessions, held in the psychiatric unit of the University Hospital Santa Lucia, Cartagena and participants will be caregivers of patients hospitalized in that unit. It is expected to have significantly positive results using the Zarit caregiver overload scale and the five-facet Mindfulness questionnaire, thus perceived stress is reduced and quality of life is increased. Further research would be needed on interventions targeting carers of people with TMG.